Новости Медицина 2.0

BMJ Nutrition: бобовые и соевые снижают риск развития гипертонии почти на 30%

Международная группа ученых пришла к выводу, что регулярное употребление бобовых и соевых продуктов связано со снижением риска развития гипертонии. Наиболее выраженный эффект наблюдался при потреблении около 170 г бобовых и 60–80 г соевых продуктов в день. Работа опубликована в журнале BMJ Nutrition.

Врач Аплетаева: регулярное потребление бекона грозит инфарктом или инсультом

По словам врача-диетолога, иммунолога Марины Аплетаевой, употреблять бекон нужно как можно реже.

Гастроэнтеролог объяснила, как сделать суп полезнее

Обычное блюдо можно сделать полезнее, если соблюдать при его приготовлении четыре правила. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Кардиолог перечислил опасные ошибки после тяжелых тренировок

Период после интенсивной тренировки определяет, станет ли спорт лекарством или фактором риска для сердца, отметил врач-кардиолог АО «Медицина» Евгений Кокин. Он объяснил, что некоторые привычки, которые спортсмены считают нормой, способны привести к обмороку, ишемии миокарда и даже тромбозу.

Какая поза приводит к росту артериального давления, пояснила врач

Привычка сидеть «нога на ногу» в момент измерения давления может исказить показания тонометра, поскольку эта поза приводит к росту давления в среднем на 5-10 мм. рт.ст., рассказала Светлана Додонова, кардиолог клиники CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Нарколог раскрыла признак алкогольной зависимости

Психиатр-нарколог Юлия Перминова рассказала, безопасно ли употреблять спиртное раз в неделю, и раскрыла признак алкогольной зависимости.

Названа полезная для профилактики деменции привычка на кухне

Директор по исследованиям организации Alzheimer’s Research Сьюзан Кольхаас рассказала, действительно ли регулярная готовка может снижать риск развития деменции у пожилых людей. Эффективность этой привычки для профилактики деменции она оценила в беседе с HuffPost.

Названо лучшее время для завтрака

Врач-диетолог Светлана Жернова рассказала, что время приема пищи влияет на человека и его самочувствие. Когда лучше начинать завтрак, обед и ужин она подсказала в беседе.

Медик Соломатина посоветовала пожилым людям пить вишневый сок

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе вишни для пожилых людей.

Найдено природное средство для снижения воспаления в организме

Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что томатно-соевый сок с высоким содержанием ликопина и изофлавонов может снижать воспаление у людей с ожирением.