Новости Медицина 2.0
Открытие диетологов: банан снижает полезность смузи на 84%
Международная группа исследователей из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) опубликовала результаты эксперимента, которые могут заставить поклонников здорового питания пересмотреть свои пищевые привычки. Оказалось, что добавление в ягодный смузи банана заметно снижает питательную ценность коктейля. Ученые обнаружили в бананах вещество, способное нейтрализовать содержащиеся в ягодах антиоксиданты — флавонолы.
«Совы» едят позже и имеют более высокий метаболический риск
На протяжении многих поколений ранний отход ко сну и ранний подъем считались залогом здорового образа жизни, и любое отклонение от этого правила часто воспринималось как вредное
Врач назвала преимущество фруктов перед белым сахаром
Эндокринолог Виктория Садовская в беседе с RT опровергла миф о необходимости есть фрукты исключительно до обеда. По словам специалиста «СберЗдоровья», организм усваивает питательные вещества из любой пищи вне зависимости от времени суток.
Стало известно, почему популярный бабл-ти может довести до диабета
Главная претензия медиков к бабл-ти — запредельное количество сахара. Если Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничиваться 25–50 граммами сахара в сутки, то один стакан «чая с пузырьками» перекрывает этот лимит одним махом.
Кардиолог опроверг миф о пользе бокала красного вина
Долгое время существовало мнение, что умеренное употребление алкоголя, особенно красного вина, может быть полезно для сердечно-сосудистой системы, напомнил врач-кардиолог Виталий Зафираки. В беседе с «Лентой.ру» он подчеркнул, современные исследования все чаще опровергают этот миф.
Диетолог Королева: богатый калием молодой картофель полезен пожилым людям
Диетолог Маргарита Королева рассказала, что молодой картофель полезен для сердечно-сосудистой системы пожилых людей.
BM: сон не только восстанавливает мозг, но и повышает устойчивость к стрессу
Сон нужен мозгу не только для отдыха и «очистки», но и для сохранения способности адаптироваться к стрессу, восстанавливаться после потрясений и продолжать обучаться. К такому выводу пришли ученые из Китайской академии наук. Результаты опубликованы в журнале Brain Medicine (ВМ).
Врач Арзамасцев назвал виды мяса с самым высоким и низким содержанием холестерина
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: чемпионом по содержанию холестерина является жирная свинина.